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身處在亞熱帶眾多國家之一的台灣, 接觸到雨水的機率真的比歐美地區來的頻繁, 今夜又是一個嘩啦啦的夜晚......

早晨七點多醒來, 陽光這個久違的朋友透過房間的落地窗灑入, 我帶著仍惺忪的身軀慢慢起身, 想是昨晚騎飛輪與仰臥起坐的效果吧! 身體有微微的酸痛, 但我覺得這是正常情況, 畢竟我的腹肌不常鍛鍊.....一點痠痛不礙事的。

忙完了每天早上的例行公事, 澆花,除草以及倒垃圾之後, 順路送Collie上學然後來到公司, 在這一切事情進行的同時晨間的陽光很適當的提供照耀, 直到我進公司打卡上班後...

午間的飯菜不算可口, 但勉強還對付的過去, 偶爾會有同事們抱怨菜色差異的問題, 我也就笑笑應了幾句, 沒辦法~~這就是團體大鍋飯吶!! 如果天天都是五星級飯店待遇, 我想也沒幾個人受得了吧?  當然抱怨一定是會有的, 我也是會如此, 或許人的天性本是如此吧!! 

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時間:2011/06/18

地點:韓國首爾 光明市區

去到韓國有機會我一定會嚐嚐當地的蔘雞湯這一道韓國代表性的餐點,上次也不例外的再度走進餐館裡面叫上一份來回味一下

一份韓國蔘雞湯大約是韓圜12,000~15,000不等, 折合台幣大概是NT$280~320元/份左右, 價格上還算是可以接受, 因為在韓國餐館吃飯除了Menu上的餐點之外, 還會附上類似下面照片當中的許多小菜or泡菜之類的東西, 所以可以吃到的東西還算蠻多種類的....我個人比較喜歡照片左下芳的辣蘿蔔

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6月份完成了NS鹿場賽事後不久隨即拾起行囊出差到韓國去工作, 回台後休息了幾天, 讓身體恢復元氣了之後我慢慢的恢復練習, 先是前一晚先到社區的健身房踩踩飛輪, 讓身體慢慢的習慣騎腳踏車的動作, 接著今夜我再度批上車衣, 恢復騎單車的節奏。

 

原先以為身體應該會忘記騎單車的感覺與運動的模式, 沒想到當我跨上坐墊, 雙腳上卡之後身體就告訴我它沒有忘記....XD。 依然可以保有原先騎車的感覺, 有差別的應該是心肺耐力有一滴滴的下降, 想要下車休息的感覺比較早出現, 其餘的應該都還好.....

 

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時間:2011/06/17~19

地點:韓國

記得是2006~2008年這一段時間吧,我經常出差到韓國去, 隨著公司業務合作模式的改變, 自從2008年之後就很少到韓國去, 上個星期是我睽違韓國近兩年來再次到韓國出差...看看照片吧~~

桃園機場一航廈仍然慢慢的改建中, 希望快點完工, 不要再看到舊舊黃黃的第一航廈了!!

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時間:2011/06/11

地點:中友百貨C棟13F 國際大廳

延續著端午連假的炎熱炙烤.....上周末我們來到中友百貨吹免錢的冷氣,順便看看欣芳告訴我們的美食展, 看看照片吧~~我們是愛吃鬼所以會買一些自己覺得好吃的東西^^

Yes, Summer Chung YO ~~艷陽天就要躲進去吹冷氣, 不要呆呆的站在馬路中央曬太陽啦!!

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時間:2011/06/12

地點:苗栗 鹿場部落

2011年度我參加的第二場單車賽事就是NS鹿場, 這一條新路線在去年是首度舉辦, 到今年已經算是第二屆了.....感覺上困難度與其他NS系列的路線比較起來略微簡單了些, 只有後段的20%陡坡還蠻嚇人的

完賽成績如下:

出發時間 06:04 am

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時間:2011/06/06

地點:杉林溪.忘憂森林/溪頭.妖怪村

最近真的是熱到出油了....特別是端午節連續假期, 整的就是大烤箱一個, 天阿.....騎車出門都是一路Hot到家。就算是上班時間乖乖坐在辦公室都還是會一直冒汗, 是我的體質有問題還是天氣太熱阿???

上週的端午節小毛先生邀我們一同去杉林溪的"忘憂森林"走走, 順便拍個照片, 這當然是二話不說就答應了阿....炎熱無比的天氣當然是要去涼涼的地方囉!!!

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時間:2011/06/05

地點:苗栗薑麻園+三義勝興車站/龍騰斷橋

許久未參加團騎,最近這一段時間都是當個"沒靠行"的一人騎士,安全帽上應該可以放"個人出租"的黃色牌子當計程車了.....XD  所以在今年的端午連假當中安排了一天參加NEKO阿峰的約騎, 算是熟悉一下團騎的感覺

記得上次來到這個薑麻園騎車已經是去年的事情了, 詳情請參閱"20100718苗栗台72線快速公路樂活飆汗行"一文即可知曉。所以這條路線對我來說已經有點印象模糊,只記得超級陡而已.....

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【活動日期】中華民國100年7月30日 (星期六)                                     

 

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