駒尼鐵客的部落格

週六的早晨起了個大早出門騎單車，原本預計挑戰大三元路線（註１）卻因為擔心山上的雨勢而作罷。誰知道後來天氣放晴，給我來個艷陽高照…..讓我很無言以對，只好改天有機會再說囉！

減重生活進入第八週，我已經幾乎達到可以下課的狀況了，上回談到維持體重的問題似乎沒有找到解決的方式，所以本週還是乖乖的運動，參加有氧課程與持續節食。

Week 8三振出局

這段時間體重飄忽不定，減重前的體重是93KG，而我的目標是83KG左右。簡言之就是至少要瘦10KG，至於體脂率的問題目前暫時不考慮，因為我家的體重計沒有體脂率的功能（淚….）。

那麼，有了目標然後也執行了節食＋運動的計畫也確實有瘦了下來，問題就是在於本週的體重大概是落在84KG~86KG之間，一直沒辦法穩定的狀況。或許有的朋友會認為這樣已經夠了，但是生性固執的我對於這樣飄忽不定的狀況真的無法忍受，例如前一天晚上量體重是83.9KG但是可能到了隔天早上就變成84KG了，我稱這樣的情形是『三振出局』。其實我有懷疑過體重計是否不準？？

目前的想法是必須先消化已經付錢購買的有氧課程，養成運動習慣之後慢慢恢復中午吃葷食的習慣（目前中餐是素食），接著應該是保持晚餐不吃澱粉類的習慣，我想這樣體重應該可以維持個一段時間～～吧！（通常句尾用＂吧＂這個字是會有種不確定感）沒辦法，我對未來維持自己體重的信心嚴重缺乏，所以必須時時提醒自己啊！！！

Collie幾近興奮式的炫耀老師在學校教他畫魚的方式，回到家後馬上畫出了這張圖給我

［Henry的隨念雜記］

隨著體重的改變，所有的衣服幾乎都變寬大，連平常上班穿的牛仔褲也快要變成滑板褲了。要重新購買嗎？這個問題我有點猶豫，那麼…..一切就隨緣吧！！（別讓我光著屁股出門就好…）

註１大三元：在這邊指的是從台中市大坑出發，途經新社與國姓白毛山一帶，總共爬過三座山頭，故稱大三元。