駒尼鐵客的部落格

週六的早晨起了個大早出門騎單車，原本預計挑戰大三元路線（註１）卻因為擔心山上的雨勢而作罷。誰知道後來天氣放晴，給我來個艷陽高照…..讓我很無言以對，只好改天有機會再說囉！
減重生活進入第八週，我已經幾乎達到可以下課的狀況了，上回談到維持體重的問題似乎沒有找到解決的方式，所以本週還是乖乖的運動，參加有氧課程與持續節食。
 

忽冷忽熱的天氣真令人抓狂，週末溫度驟降好像已經見怪不怪，自以為很幽默的太陽公公最近總是愛開上班族玩笑，遇到假日淨是玩起躲貓貓的遊戲。甩肉生活並不會因為沒了太陽就停頓，只不過天氣還是溫暖些比較好啦！畢竟身為台客的我在寒冷的冬天還是會想吃個火鍋，燒烤之類的東西，這些食物真的是甩肉的大忌阿～～～（大聲公給我拿來），一直考驗我的冬/夏天模式切換是怎樣??
 
Week 7 快要達陣啦！
 

感冒終於慢慢的痊癒，Ａ型流感果然讓我暫時音量降低了許多，但是原本就不是大聲公的我對這樣的狀況還可以接受。假日待在家中養病的感覺真的不好受，就連原本安排好的小孩學校的親子旅行也只能請岳母大人與旦捲代勞了….
 
Week 6 痊癒 繼續瘦身

這是我頭一次利用Word軟體寫文章後PO上部落格，因為必須使用到許多網路編輯器不支援的標點符號，例如：、「｣…..等等這一類的東西，所以首次嘗試先打在Word上之後再貼文發佈。
 告別了凍寒的冷氣團與陰雨，今天早上穿上帥氣的車衣拎著單車往中正露營區騎去，大概有一個月的時間沒有騎車了，騎車與有氧運動不太一樣，特別是使用到的肌肉不太相同，一個月沒有鍛鍊的大小腿上的肌肉在爬到頂點的時候就向我抗議（噗….我抽筋了）。
 

輕啜一口茶裏王無糖綠茶，晚間坐在床上回想著今天拎著單車出門逛逛的感覺，身體變輕真是太棒了，除了輕量化之後身體負擔變小之外，消失的卡卡鮪魚肚才是令我最訝異的地方，因為我可以握下把抽車了ㄟ......看來我真的很高興，可以在這邊胡言亂語的離題千里遠（笑）。言歸正傳了，上次說到Week 2的 "Phase1"計畫除了減少晚餐的攝取量之外，還得搭配運動去消耗我那個養了二十年的鮪魚肚呢！
 
WEEK2 同場加映，首發拳擊有氧課程
 

打開電腦的第一件事情是上網路看看臉書上的死忠兼換帖的好友們近況, 順便LDS一下之外, 想了許久才決定把自己最近甩肉的經過利用部落格一字一句的紀錄下來。原因無他,只不過想提醒自己在成功的瘦身之餘要時時注意這樣的成果得來不易, 哪天別又腦袋一鬆, 體重計上的數字又開始增加或是復胖....這樣的結果應該會令我很沮喪。當然若是遇到天災人禍地震,外星人入侵這樣的狀況之下小弟當然是沒辦法控制的(兩手一攤)...只不過發生這種事情的機率應該是少之又少吧!! ((別天真的以為外星人會有機會入侵了))
 
WEEK1. 緣起, 想甩肉的理由