駒尼鐵客的部落格

時間:3/27(五)

地點:烏日高鐵站

本週由於客戶來訪, 所以非常之忙碌, 晚上回到家後都覺得很疲憊, 一直到星期五晚上終於可以好好的輕鬆一下, 回到家換完裝後就出發啦~~~

由於暫停了快一個月沒有騎車, 所以剛開始手腳顯得很僵硬>

季節進入了春分, 春天的暖和取代了冬天的凜冽, 騎在路上覺得很暢快, 在建國北路上保持著平均約30KM/HR的速度向前行駛, 偶爾遇到其他車友互相點個頭...很久沒騎車了,所以在接近高鐵站的長緩坡上費了一點力氣, 感覺上體力差了一截, 有點想要休息的慾望>

進入高鐵站後, 沿著高鐵三路轉高鐵二路剛好可以繞高鐵站一圈, 我沿著這個路線繞了二圈, 速度保持約25km/hr, 不抽車也 不全力踩, 讓身體慢慢適應運動時的感受....肌肉耐力方面覺得還OK, 但是心肺能力可能就退步不少, 也就是比較容易喘, 但是還在可以接受的範圍內, 回家路上在7-11休息一次......

我覺得還是要多騎一些平緩路線來讓身體慢慢適應, 下個月應該可以順利參加永不放棄--探索新中橫的自我挑戰賽事^^