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因為今天上午覺得扭傷的左腳患處感覺有點不適, 所以決定取消夜騎, 去醫師那邊看看, 唉.....想不到我的傷勢還是不能騎車, 目前只好聽從建議, 完全休息4週左右不要運動, 免得剛好的腳踝因為騎車又出狀況><....>

給醫生看過後得知不舒服的原因是受傷過的韌帶需要休息, 等韌帶恢復彈性後才能正常運動, 目前醫生已經幫我把韌帶僑回原位....接下來就只能休息, 慢慢恢復了

 

休息吧!! 如果你(妳)跟我有相同問題的話^^

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